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孩子痰湿体质如何调理？
补充说明：孩子痰湿体质如何调理？
2021-08-18 08:59
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曹晓菊 主任医师 陕西省人民医院 三甲
擅长：擅长于中医治疗妇科病，更年期疾病，脾胃消化病，老年病，及气血不足，脾虚，肾虚，肝郁，湿重等亚健康状态中医养生指导。
提问
孩子痰湿体质可以通过饮食调理、生活调理、中药调理等来调理。
1、饮食调理
家长在平时要注意孩子的饮食，不要吃生冷、油腻、辛辣的食物，可以多吃一些健脾胃的食物，如红枣、山药、茯苓等，能够起到调理脾胃、祛除痰湿的作用。
2、生活调理
在平时要养成良好的生活习惯，可以多到户外呼吸新鲜空气，适当地做一些体育锻炼，如慢跑、打羽毛球、打太极拳等，能够促进身体的血液循环，增强身体的抵抗力，从而改善痰湿体质。
3、中药调理
患者也可以在医生的指导下使用一些中药进行调理，如可以用一些燥湿化痰的药物，如陈皮、半夏、茯苓、甘草等，能够起到较好的化痰效果。另外，也可以遵医嘱使用一些健脾胃的中成药，如小儿健脾丸、参苓白术散等，能够改善孩子痰湿体质。
除上述外，还可通过中医理疗等方式调理。建议家长在平时要注意室内通风，保持室内干燥清洁，可以多到户外晒太阳，适当地进行体育锻炼，如慢跑、打羽毛球、打篮球等，能够促进身体的血液循环，增强身体的抵抗力。
2022-09-14 00:21
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痰湿体质是目前比较常见的一种体质类型，当人体脏腑、阴阳失调，气血津液运化失调，易形成痰湿时，便可以认为这种体质状态为痰湿体质，多见于肥胖人，或素瘦今肥的人。该体质的人常表现有体形肥胖，腹部肥满松软，面部皮肤油脂较多，多汗且粘，胸闷，痰多，面色淡黄而暗，眼胞微浮，容易困倦，平素舌体胖大，舌苔白腻或甜，身重不爽，喜食肥甘甜粘，大便正常或不实，小便不多或微混。性格偏温和、稳重，多善于忍耐。此种体质类型有易患高血压，糖尿病，肥胖症，高脂血症，哮喘，痛风，冠心病，代谢综合征，脑血管疾病等疾病的倾向。
