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溺水时的自救方法30字？
补充说明：溺水时的自救方法30字？
a******W 2019-08-17 08:29
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精选回答(1)
马雁 主治医师 兖矿集团公司总医院北宿煤矿医院
擅长：中医内科疾病，常见病多发病
提问
溺保持头脑清溺水时容易紧张慌乱，但此刻更需要保持一个清醒的状态，使自己能沉着应对突发事件。头顶向后，口向上方，上浮才有喘气呼吸的机会，头顶向后，口向上方，将口鼻露出水面，这是就能呼吸，吸气要深，增加浮力，呼吸要浅，吸气宜深，尽可能使身体浮于水面，以等待他人抢救。切勿手上举和盲目挣扎，不能将手上举或拼命挣扎，这样反而更容易使人下沉。
2019-08-20 10:46
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医生回答(1)
姚良红 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
坠入水中后，立即屏住呼吸，踢掉鞋子，然后放松四肢，等待浮出水面。因为肺就像一个气囊，人屏气后的比例比水轻，人体在一段时间后会自动浮在水中。当你感觉自己开始漂浮时，尽量保持头部直立。只要人体不乱挣扎，它就不会在水中失去平衡。
2019-08-17 09:07
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
可能疾病： β受体亢进症 性交晕厥 慢性疲劳综合症 房室结折返性心动过速 职业枯竭
常见检查：
就诊科室：心理
