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体内湿热太重怎么办？
补充说明：体内湿热太重怎么办？
a******W 2019-08-16 22:05
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精选回答(1)
郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
提问
你好，根据你的描述，体内湿热过重建议最好去医院找个专业的中医大夫看一看，让中医大夫开点儿清热燥湿的中药喝喝调理治疗一下比较好，也可以吃点儿茵陈五苓丸湿毒清胶囊。平时要多注意饮食，忌食辛辣刺激性食物，饮食以清淡为主，适当的运动锻炼一下。
2019-08-16 22:22
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医生回答(1)
李志恒 主治医师 三甲
提问
在中药里面有不少药材都具有祛湿热的作用，当感到体内有湿热的时候，可以通过服用药物来化湿。常见祛湿中药有薏苡仁、红豆、滑石、生甘草等。体内有湿又有热的时候需要适当运动来排汗祛湿，建议人们可以适当爬山、游泳或者通过跑步等运动来清除湿热。
2019-08-16 22:55
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所谓湿，即通常所说的水湿，它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿，使外来水湿入侵人体而引起;内湿是一种病理产物，常与消化功能有关。所谓热，则是一种热象。而湿热中的热是与湿同时存在的，或因夏秋季节天热湿重，湿与热合并入侵人体，或因湿久留不除而化热。温病的一种，表面发热、头痛、尿黄而短、身重而痛、苔黄腻。易引发黄疸、膀胱炎、痢疾等病症。湿热是湿邪化热内蕴会烦热，口苦，胸痞，黄疸，小便短赤，湿疹，要清热燥湿，利水，利胆，可多吃细米，白萝卜，马蹄，白菜这些清热利水的食物。
