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心血不足的怎么调理？
补充说明：心血不足的怎么调理？
2019-08-16 21:06
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王宇明 主治医师 兴安盟人民医院 三甲
擅长：新医正骨治疗腰椎间盘突出症、颈椎病、胸椎小关节紊乱、腰椎小关节紊乱、习惯性踝关节扭伤、针灸治疗失眠、头痛、面瘫等
提问
心血不足一般是指心血亏虚，心血亏虚的患者可以通过饮食调理、生活调理、中药调理等方式进行调理。
1、饮食调理
心血亏虚的患者可以通过饮食的方法来进行调理，在日常生活中可以多吃一些补气血的食物，比如红枣、桂圆、动物肝脏等，同时也可以多吃一些富含维生素的食物，比如胡萝卜、菠菜、南瓜等，能够起到辅助补血的效果。
2、生活调理
心血亏虚的患者也可以通过生活调理来改善病情，在日常生活中要养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，避免熬夜，避免过度劳累，同时也要保持轻松愉悦的心情，避免过度忧虑。
3、中药调理
患者也可以在医生的指导下服用中成药进行调理，比如归脾丸、四物膏等，这些药物能够起到养血安神的功效，对心血亏虚有一定的调理作用。
除此之外，患者也可以通过适量运动、按摩等方式进行调理，如果病情比较严重，建议患者及时到正规医院就诊，遵医嘱进行治疗，以免延误病情。
2023-01-18 15:19
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