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痰湿体质怎么祛湿？
补充说明：痰湿体质怎么祛湿？
2021-08-16 17:52
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曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：脾胃虚弱，气血不足，肾虚，阴阳失调，亚健康调理，中医养生
提问
综合你所描述的情况出现舌体肥厚等还引起来的不适，和近期维生素的缺乏免疫力下降的都有一定的关系。不良刺激物的反复刺激也容易造成，还需排除脾胃虚寒。平时注意多休息，保持口腔的卫生，尽量减少吃辛辣刺激性的食物，多吃些新鲜的瓜蔬菜补充维生素。还需积极的控制血压，在正常的范围内。适当的活动增强自身的免疫力，防止造成复发。
2019-08-22 09:57
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痰湿体质是目前比较常见的一种体质类型，当人体脏腑、阴阳失调，气血津液运化失调，易形成痰湿时，便可以认为这种体质状态为痰湿体质，多见于肥胖人，或素瘦今肥的人。该体质的人常表现有体形肥胖，腹部肥满松软，面部皮肤油脂较多，多汗且粘，胸闷，痰多，面色淡黄而暗，眼胞微浮，容易困倦，平素舌体胖大，舌苔白腻或甜，身重不爽，喜食肥甘甜粘，大便正常或不实，小便不多或微混。性格偏温和、稳重，多善于忍耐。此种体质类型有易患高血压，糖尿病，肥胖症，高脂血症，哮喘，痛风，冠心病，代谢综合征，脑血管疾病等疾病的倾向。
