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月经没来吃什么好?
补充说明:月经没来吃什么好?
a******W 2019-08-13 06:38
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精选回答(1)
你好,根据你的描述,青春期女性卵巢发育不成熟,月经不规律,再加上有激素水平不稳定,学习压力,月经有可能提前,也有可能拖后,月经量比较少。月经初潮几年之内,需要靠自身调节才能接近正常,随着年龄的增加会逐渐接近正常水平,一般青春期女孩儿的话,不用吃药,注意经期保暖,不能受凉,不要喝冷饮。
2019-08-13 15:51
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医生回答(1)
因为铁是造血的主要原料。在月经期经血流失过多,会造成缺铁,所以可以吃一些补铁的食物,例如猪肝、菠菜。要注意荤素搭配,也不能光吃补的东西,饮食不平衡也是不好的。第三、禁食酸辣刺激性的食物。在月经期间,消化功能会相应地减弱,如果进食这激性食物,会影响脾胃的消化吸收功能。
2019-08-13 07:25
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