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怀孕吃dha要吃多久？
补充说明：怀孕吃dha要吃多久？
a******W 2019-08-13 05:09
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精选回答(1)
谢坦 副主任护师 河北省辛集市中医院
擅长：导乐，围产期保健，妇科常见病。
提问
您好，怀孕中期为胎儿大脑和骨骼发育的关键时期可以适当补充DHA和钙，深海鱼类中含有较多的n-3多不饱和脂肪酸其中的二十二碳六烯酸（DHA）对胎儿和视网膜功能发育有益建议每周食用2-3次。如果食物中能充分供应没有必要格外补充DHA的。怀孕中期请适当增加奶蛋禽鱼瘦肉等的摄入，请您注意多晒太阳促进钙的吸收，必要时补充钙剂。
2019-08-14 13:24
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医生回答(1)
荣慧敏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
性怀孕以后，通常建议在孕16周左右就可以开始吃dha，孕妇吃dha的作用，主要是为了促进胎儿脑部细胞的发育，因为这时胎儿脑部就开始发育。而且建议这时还需要进行补钙，这是因为在怀孕16周以后，胎儿骨骼生长发育就比较快，这时需要的钙元素就相当的多。
2019-08-13 05:48
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孕妇在怀孕期间，尤其是在孕早期和孕晚期，短期记忆力不如从前，有健忘现象。并不是每个孕妇都有这个症状。有些只是孕妇个人的一些主观感觉。
症状起因：在怀孕的头3个月里，多数孕妇会为眼前这个充满未知数的新的“冒险”而分神，为胎儿健康而担心;身体内荷尔蒙分泌水平的变化会让你觉得恶心、精疲力竭导致精神状况不佳。 到了孕期的最后3个月，面对生活即将要发生的巨大变化，多数孕妈妈心慌慌的，不知所措，再加上如果晚上睡眠质量不好，会感到身心疲惫。白天精神萎靡导致状况不断。 有关怀孕和记忆力的研究并不多，因此，没有人能确定孕妇健忘到底是怎么一回事。尽管一些研究找到了孕期语言表达和记忆力衰退的证据，但另一些研究却表明，事实上，孕妇和非孕妇在认知测验中的表现并没有什么差别。
就诊科室：心理、营养科
