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什么水果催奶？
补充说明：什么水果催奶？
2021-08-13 04:07
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鹿志霞 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：生殖内分泌疾病，多囊卵巢综合征，月经失调，不孕症，产科急危重症；妊娠恶阻、胎动不安、乳汁淤积、产后恶露不绝、缺乳等。产后盆底康复。
提问
通常情况下，水果不能催奶，但是可以适当吃木瓜、猕猴桃、石榴等水果，对身体有一定的好处。
1、木瓜
木瓜中含有丰富的木瓜素、维生素等营养成分，具有辅助促进乳汁分泌的功效。
2、猕猴桃
猕猴桃中含有丰富的维生素C、氨基酸等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的营养，一定程度上可以促进乳汁的分泌。
3、石榴
石榴中含有丰富的维生素C、矿物质等营养成分，适量食用可以促进胃肠道蠕动，一定程度上可以促进乳汁的分泌。
除此之外，还可以吃橙子、柚子等水果，但食用时要注意适量，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。
2022-08-27 00:22
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
