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如何调整脊柱侧弯?
补充说明:如何调整脊柱侧弯?
a******W 2019-08-13 00:36
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精选回答(1)
你好,脊柱侧弯自我疗法,主要是通过自我形象重塑达到矫正目的,具体方法如下:1、面对穿衣镜,看双眼是否等高、双肩是否等高、走路姿势如何等,进行自我调整。2、游泳锻炼,锻炼腰背肌力量及呼吸、心肺功能等;3、下肢运动,进行步态调整锻炼;4、睡觉姿势,侧弯病人没有特殊要求,强直性脊柱炎后凸畸形病人,不能睡软床。
2019-08-14 13:05
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医生回答(1)
由于不同患者脊柱侧弯角度不同、弯度不同,如双弯、单弯、腰弯、胸弯、旋转、不旋转,每位脊柱侧弯患者锻炼方法不同。按摩、理疗、牵引、整个身子运动都不是针对性训练,但也会有帮助,而患者需进行专业的针对性训练,否则会适得其反。患者进行2-3个月形体锻炼后需复诊。
2019-08-13 01:28
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