发病时间:不清楚
维生素c一天吃多少?
补充说明:维生素c一天吃多少?
a******W 2019-08-12 11:57
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精选回答(1)
根据你描述你妹妹的情况,维生素C,一天两次就可以。或按照说明服用药的剂量。建议你让她最好注意饮食,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,比如西红柿,猕猴桃,苹果等食物,不要偏食挑食,最好从食物中获取效果好一些,身体还健康。减轻压力,保持心情舒畅,多运动。
2019-08-15 10:08
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医生回答(1)
一般来说,多促进体内维生素c,每天三次,一次不要超过100毫克。不要太多,如果过多摄入维生素c可能导致不良的反应,因此适量而止最好。体内维生素缺乏c,您也可以通过多吃含有维生素C的食物,来促进体内的吸收,平时还要适当运动,多喝白开水。
2019-08-12 12:08
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