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减腹部的最快方法？
补充说明：减腹部的最快方法？
a******W 2019-08-12 06:02
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精选回答(1)
何宗全 主任医师 铜陵市人民医院 三甲
擅长：普外科常规疾病的诊治，能独立完成肝胆胰胃肠等大中型手术，尤其擅长肝胆胰疾病的腔镜治疗。
提问
女性的腹部脂肪堆积大多数是不良的生活饮食习惯和缺乏体育锻炼等原因造成的，减腹部的最好方法就是体育锻炼。患者每天要快走或者是慢跑一小时以上，也可以通过骑自行车、做仰卧起坐、转呼啦圈等方法进行锻炼。并且要清淡饮食，不要吃辛辣刺激性的食物。
2019-08-15 20:13
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医生回答(1)
贾宝云 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
首先要改变饮食习惯，吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西，如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化，因为饭后30分钟内，如果保持不动的状态，最容易形成腹部脂肪。
2019-08-12 06:16
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消化道出血是临床常见严重的症候。消化道是指从食管到肛门的管道，包括胃、十二指肠、空肠、回肠、盲肠、结肠及直肠。上消化道出血部位指屈氏韧带以上的食管、胃、十二指肠、上段空肠以及胰管和胆管的出血。屈氏韧带以下的肠道出血称为下消化道出血。
