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落枕怎么躺?
补充说明:落枕怎么躺?
a******W 2019-08-12 00:16
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精选回答(1)
你好,根据你的描述,这种情况可以在不疼的一侧睡觉。这种情况可以进行热敷,按摩,理疗等物理治疗,同时可以口服一些活血化瘀的止疼药物进行治疗,也可以外贴膏药进行治疗。平时要注意休息,不要过于劳累,不要剧烈运动,尽量减少活动。祝早日康复。
2019-08-21 20:28
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医生回答(1)
当出现颈部僵硬时,将热水毛巾或热水袋应用于颈部或头部后部。颈部热敷有利于该部位的血液循环,对缓解颈部僵硬有很好的效果。伸展颈部以缓解颈部僵硬。当你伸长脖子时,你可以坐下或站着。首先,轻轻地把你的头伸到你的注意力上,不要太注意你的动作。
2019-08-12 00:42
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人们在工作或日常生活中,由于某种原因突然头颈扭闪,肌肉无准备地强烈收缩或被牵拉,导致颈肌纤维或韧带等组织发生撕裂;也有在乘坐高速行驶的汽车中突然急刹车而致颈椎快速前后摆动造成损伤;还有少数睡姿不当所致(俗称“落枕”)。
多发人群:所有人群
典型症状: 压痛 落枕 颈根部斜方肌及风池穴处有压痛点 晨起时颈背部弥漫性剧痛 脖子扭痛
临床检查: 压痛 落枕 颈根部斜方肌及风池穴处有压痛点 晨起时颈背部弥漫性剧痛 脖子扭痛
治疗费用:市三甲医院约(300 —— 500元)
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