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催奶最快最有效的方法

发病时间：不清楚

催奶最快最有效的方法

补充说明：催奶最快最有效的方法

2019-08-09 22:18

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谭金凤主治医师中山大学附属第一医院三甲

擅长：妇产科常见病、多发病的诊治，特别是妇科内分泌及月经病，不孕不育，子宫肌瘤，卵巢肿瘤，宫颈疾病，产科常见病等。

提问

不存在催奶最快最有效的方法这种说法。哺乳期乳汁不足，可以通过多喝水、多吃汤水类食物、保持良好的心态等方式进行改善。

1、多喝水

哺乳期女性体内水分流失比较快，如果没有及时补充水分，可能会出现上火的情况，从而导致乳汁分泌不足。因此建议多喝温水，有助于为身体补充水分。

2、多吃汤水类食物

哺乳期女性身体比较虚弱，而且需要分泌乳汁，此时需要多吃营养丰富的汤水类食物，比如乌鸡汤、鲫鱼汤、排骨汤等，可以促进乳汁的分泌。

3、保持良好的心态

哺乳期间的女性要保持良好的心态，避免频繁生气，也要避免过度紧张，否则会影响乳汁的分泌。

此外，还可以通过按摩、热敷等方式进行改善。如果通过上述方式，症状无法得到改善，建议及时就医治疗。

2023-07-24 04:49

李艳美主治医师东营市人民医院三甲

擅长：擅长妇产科常见病，多发病，比如说普通产科，病理产科，子宫肌瘤，子宫腺肌症，巧克力囊肿等的诊治。

提问

催奶最有效的方法需要以下方面共同结合。1、饮食调理，例如可以多喝鸡汤、鱼汤、排骨汤、鲫鱼或猪蹄汤等连肉带汤一起吃，也要吃杂粮粥类好消化的碳水化合物，营养均衡有助于下奶。2、手法按摩疏通乳腺管也很重要，尤其在哺乳初期要保证腺管通畅。3、让宝宝早吸吮早开奶。

2019-08-09 22:46

•紧张

紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。

适用药品

外用应急软膏

消肿、止痛、抗感染、促进伤口愈合、活血散瘀、瘀血肿痛、舒筋活络、冻疮、I-II度烫伤、手足皲裂、小面积轻度擦挫伤、任何外伤及缓解脚气、蚊虫叮咬、上火引起的肿痛、扭伤、疖子、褥疮等。

舒肝解郁胶囊

疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。

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