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孕妇便秘吃什么水果？
补充说明：孕妇便秘吃什么水果？
a******W 2019-08-09 21:13
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精选回答(1)
李青 主任医师 沈阳市红十字会医院 三甲
擅长：熟练掌握妇产科常见病，多发病病因，发病机制，诊断，鉴别诊断以及治疗。
提问
孕妇在怀孕的过程中，如果出现便秘的问题，可以通过多吃水果和蔬菜的方式进行调理，在水果的选择方面可以选择苹果、香蕉、葡萄等，可以促进肠胃的蠕动，同时也要合理的搭配自己的饮食，尽量做到营养均衡，可以适当的多吃蔬菜，少吃辛辣刺激性 的食物。孕期的女性可能会出现身体疲劳甚至嗜睡的问题，因此也要及时的改善自己的身体状况，不要过度的劳累，可以适当的运动，促进肠道的消化，这样也能够帮助孕妇改善便秘的问题。如果便秘的非常严重，也应该及时进行就医，根据医生的建议进行调理。
。 。
2019-08-09 22:18
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医生回答(1)
闵春水 主治医师 三甲
提问
注意调整良好的生活方式。除了多喝水之外，还要多进食富含粗纤维的蔬菜水果。各种时令的蔬菜水果都富含粗纤维。都可以进食。如香蕉，苹果，葡萄，各种绿色的蔬菜等都可以大量进食。还要注意运动，不可久坐不动。良好的生活方式有利于改善便秘的情况。
2019-08-09 21:55
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
