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耻骨联合分离怎么缓解?
补充说明:耻骨联合分离怎么缓解?
a******W 2019-08-09 20:02
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精选回答(1)
您好,如果耻骨联合分离后,治疗着眼于几个方面,看它分离的位置是不是非常厉害,如果分离的程度是不是厉害,如果分离程度非常厉害,第一步通过要手法让它尽量复位尽量合拢起来。合拢后通过佩戴束带,尽量帮助维持减少分离或复位位置,这是第一点。另外要通过加强周围肌肉锻炼方法,提高骨盆周围相关肌肉力量,因为肌肉对维持耻骨正确位置非常重要,位置好了,如果周围的力量不足,它还是会继续分离,所以要通过特别的动作锻炼这些肌肉。另外适当的理疗还有电针灸,都能起到促进肌肉功能的作用,所以要从上面几方面治疗它。希望可以帮到您!
2019-08-10 16:44
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医生回答(1)
对于轻微的疼痛只要不影响日常生活和工作,就不需要做任何的特殊处理,平时多卧床休息,在睡觉的时候采取左侧卧的姿势,并且在两腿中间放一个小枕头,翻身的时候夹住枕头也能够缓解疼痛,要保持积极乐观的心态,营养方面要注意均衡。
2019-08-09 20:12
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