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柠檬片泡水的功效
补充说明：柠檬片泡水的功效
2019-08-09 18:59
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精选回答(2)
武志娟 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长内科、儿科疾病，如反复咳嗽、小儿发热、鼻咽炎、哮喘、慢阻肺、支扩、小儿积食、反流性疾病、萎缩性胃炎、肠易激综合症、消化不良等；疑难疾病如肺结节、间质性肺病、肺动脉高压、肺肿瘤、消化道肿瘤等。其他如反复发作性口腔溃疡、乳腺增生、月经不调、糖尿病以及亚健康体质的调理。
提问
柠檬片泡水具有美白、补充营养、增强食欲等功效。
1、美白
柠檬中含有丰富的维生素C，适量饮用柠檬水可以起到抗氧化的作用，从而起到美白的功效。
2、补充营养
柠檬中含有丰富的维生素、矿物质、糖类等营养成分，适量饮用柠檬水可以补充身体所需的营养物质，从而起到增强身体素质的功效。
3、增强食欲
柠檬中含有丰富的柠檬酸，适量饮用柠檬水可以起到促进胃肠蠕动、增强食欲的功效，从而起到增强食欲的功效。
除此之外，还具有补充水分、增强免疫力等功效。建议不要过量饮用，以免对胃肠造成刺激，引起腹痛、腹泻等不适症状。
2023-07-22 08:24
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李赛群 副主任医师 益阳市第一中医医院 三甲
擅长：慢性疼痛性疾病（如颈腰椎疾病、肩周炎、退行性关节炎、风湿、类风湿、顽固性头痛、痛风、滑膜炎、外伤后遗症等）、妇科疾病（如月经不调、慢性炎症、不孕不育、等）、内科疾病（如支气管炎、哮喘、中风后遗症、慢性胃炎、结肠炎、心脏病、慢性肾炎、肝硬化、甲亢等）、各种顽固性皮肤病、周围神经疾病（如面瘫及后遗症、三叉神经痛等）、精神类疾病（抑郁症、焦虑症、各种神经官能症、更年期综合征、睡眠障碍等）等
提问
柠檬片泡水的功效，柠檬水对美丽和美丽的影响是女人们的一个众所周知的秘密。这主要是由于柠檬中含有丰富的维生素C，有助于人体消除有害自由基，缓解衰老过程。此外，维生素C也有助于胶原蛋白的合成，并且可以保持。皮肤弹性好，防止皱纹过早。
2019-08-09 19:44
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
