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小腿酸痛快速缓解方法？
补充说明：小腿酸痛快速缓解方法？
2019-08-09 18:44
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精选回答(1)
黄恺 副主任医师 浙江省立同德医院 三甲
擅长：中老年退行性关节病，关节运动损伤如半月板损伤，关节韧带损伤，肩关节脱位，肩袖损伤等，肩周炎，颈肩腰腿痛等
提问
通常情况下，没有小腿酸痛快速缓解方法的说法。小腿酸痛多考虑是乳酸堆积引起的，也可能与肌肉损伤、腰椎间盘突出症等原因有关，需要根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、乳酸堆积
如果长时间剧烈运动，可能会导致乳酸堆积，从而出现局部酸痛的症状。患者可以通过局部按摩的方式，能够促进血液循环，有利于症状的改善。同时，也可以通过局部热敷的方式，能够促进乳酸的吸收。
2、肌肉损伤
如果长时间过度劳累，可能会导致局部肌肉损伤，从而出现局部疼痛、红肿等不良反应。患者可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，具有缓解疼痛的作用。另外，还要注意多休息，避免过度劳累。
3、腰椎间盘突出症
如果长期弯腰重体力劳动，可能会导致局部软组织损伤，从而出现腰部疼痛、下肢麻木等症状。患者可以临床用药服用双氯芬酸钠缓释片、甲钴胺片等药物进行治疗，具有消除炎症、营养神经的作用。必要时，也可以积极配合医生，通过牵引治疗的方式进行改善。
除此之外，也不排除是腰椎管狭窄造成的，如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，要及时前往医院就医治疗。
2022-08-03 11:03
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医生回答(2)
赵立垠 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
小腿酸痛快速缓解方法是可以用泡脚的方法来进行缓解。当小腿因乳酸分泌过多而肌肉疼痛时，应将小腿浸泡在热水中，这样可以加速小腿的血流，更快地将乳酸带走，减轻小腿的疼痛，也可以多运动小腿可以适应行走的距离和时间，这样小腿就不会那么容易疼痛了。
2019-08-09 19:33
举报姚良红 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
小腿酸痛快速缓解方法是可以用按摩的方法来进行缓解。当小腿疼痛时，往往是因为走得太多，导致乳酸过多，使小腿肌肉产生疼痛、痉挛，这时需要按摩来缓解肌肉痉挛。当走得太多，以致小腿肌肉痉挛时，也可以需要通过休息来放松小腿的肌肉，让肌肉放松了小腿会减轻疼痛了，平时运动时也要多加注意休息才不会导致小腿酸痛。
2019-08-09 19:10
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腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。腰椎间盘突出症以腰4-5、腰5-骶1发病率最高，约占95%。
多发人群：成年人
临床检查：
治疗费用：市三甲医院约（1000 —— 5000元）
