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神经性失眠真正的失眠吗?
补充说明:神经性失眠真正的失眠吗?
2019-08-09 17:17
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精选回答(1)
只要是夜晚难以入睡,就是失眠。神经性失眠也属于失眠的一种。只是原因不一样。你在生活中对家人朋友的抵触,其实对于你自身情感的释放有很大的阻碍。失眠是一个慢性反复顽固性心理性疾病,要注意自己的心态,不追求完美,要有平常心,要树立快乐思想观念,思想快乐你就是一个快乐的人,思想不快乐你就快乐不起来,心乐而乐,心郁而郁。
2023-01-18 15:19
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