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左腰肌肉痛是什么原因？
补充说明：左腰肌肉痛是什么原因？
a******W 2019-08-09 17:02
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医生回答(2)
廖海林 主治医师 三甲
提问
左腰肌肉痛可能是你昨天运动的时候姿势不对或者用力过猛造成了肌肉拉伤，可以涂抹一些药，活血化瘀，消炎止痛。适当的用热毛巾敷左腰部位，缓解疼痛。没有痊愈之前不要剧烈运动，尽量少弯腰，注意腰部的保暖。
2019-08-09 17:45
举报丁雷明 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
可能是左腰腰部肌肉的拉伤或者是劳损，可以用热毛巾敷一敷，活血化瘀，止痛消炎，消肿，贴膏药或者擦拭精油都是可以采用的。有条件可以去做针灸推拿按摩，缓解疼痛，加快腰部肌肉的愈合。平时不要剧烈运动，动作幅度不能过大，尽量不要弯腰。
2019-08-09 17:33
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肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。
症状起因：病因：在体育运动中，由于准备活动不当，某部肌肉的生理机能尚未达到适应运动所需的状态;训练水平不够，肌肉的弹性和力量较差;疲劳或过度负荷，使肌肉的机能下降，力量减弱，协调性降低;错误的技术动作或运动时注意力不集中，动作过猛或粗暴;气温过低湿度太大，场地或器械的质量不良等都可以引起肌肉拉伤。 在完成各种动作时，肌肉主动猛烈地收缩超过了肌肉本身的负担能力;或突然被动的过度拉长，超过了它的伸展性，都可发生拉伤。如举重运动弯腰抓提杠铃时，竖脊肌由于强烈收缩而拉伤;在做前压腿、纵劈叉等练习时，突然用力过猛，可使大腿后群肌肉过度被动拉长而发生损伤;横劈叉练习可使大腿内侧群肉过度被动拉长而发生拉伤。在体育运动中，大腿后群肌肉的拉伤最为常见，大腿内收肌、腰背肌、腹直肌、小腿三头肌、上臂肌等都是肌肉拉伤的易发部位。
常见检查：
就诊科室：外伤
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