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怀孕的人可以吃话梅吗？
补充说明：怀孕的人可以吃话梅吗？
2021-08-09 06:17
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鹿志霞 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：生殖内分泌疾病，多囊卵巢综合征，月经失调，不孕症，产科急危重症；妊娠恶阻、胎动不安、乳汁淤积、产后恶露不绝、缺乳等。产后盆底康复。
提问
怀孕的人可以吃话梅，但是要注意适量食用。
话梅是生活中常见的食物，口感酸甜，含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，能够为身体补充营养。怀孕期间，孕妇需要补充足够的营养，才能够满足胎儿的生长发育需求，所以怀孕的人可以适量吃话梅。
需要注意的是，话梅中含有较多的糖分，如果过多食用，可能会导致血糖升高，不利于孕妇的身体健康，也可能会导致胎儿过大，增加分娩的难度。怀孕期间，孕妇要注意营养均衡，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣、油腻的食物，以免影响胎儿的生长发育。同时，孕妇要注意休息，避免过度劳累，还要遵医嘱定期到医院进行产检。
2022-08-26 20:13
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
