发病时间：不清楚
湿热且气虚气郁体质该怎么办？
补充说明：湿热且气虚气郁体质该怎么办？
2019-08-09 05:56
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精选回答(1)
吕正金 副主任医师 滕州市中医医院 三甲
擅长：擅长冠心病，慢阻肺，脑供血不足，眩晕，中风，糖尿病等疾病的中医治疗。
提问
如果想减肥，必须做好两件事。一是管住嘴。合理膳食，少油腻肥甘。多清淡。二是迈开腿。循序渐进的进行有氧运动，慢跑或快走。持之以恒，很快会见效的。支持你在平常的时候注意饮食清淡一些，在平常的时候注意忌食高热量食物，可以喝点荷叶，山楂，决明子这些。不要相信无科学依据的偏方。
2019-08-09 06:06
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所谓湿，即通常所说的水湿，它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿，使外来水湿入侵人体而引起;内湿是一种病理产物，常与消化功能有关。 所谓热，则是一种热象。而湿热中的热是与湿同时存在的，或因夏秋季节天热湿重，湿与热合并入侵人体，或因湿久留不除而化热。 温病的一种，表面发热、头痛、尿黄而短、身重而痛、苔黄腻。易引发黄疸、膀胱炎、痢疾等病症。 湿热是湿邪化热内蕴会烦热，口苦，胸痞，黄疸，小便短赤，湿疹，要清热燥湿，利水，利胆，可多吃细米，白萝卜，马蹄，白菜这些清热利水的食物。
