首页> 精神心理科> 失眠> 治失眠> 喝什么能治失眠?

精选回答(1)

侯婷婷 主治医师 吉安市第三人民医院 三甲

擅长:抑郁症,精神分裂症,焦虑症等疑难杂症

提问

认为可以初步考虑为较强的不适应感所致。这可能是由于在工作中因为有时要加班或上夜班,使对这种工作方式内心产生了较强的不适应感,因为现实原因,让一时无法解决,就容易影响到正常睡眠,让容易体验到失眠的感觉。因此,当前需要考虑的不是纠结于喝什么治失眠的问题,而是需要帮助自己寻求情绪管理与控制方面的专业心理咨询,来帮助能有效地消除导致产生较强不适应感的心理因素,增强心理素质,从而更有利于能尽快地恢复正常的睡眠和工作状态。

2019-08-09 07:15

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医生回答(1)

孟文石 主治医师 三甲

提问

常用的中药包括养心安神药物和重镇安神药物。养心安神药物通常质地较轻、性味滋腻,如酸枣仁、远志、茯神、首乌藤、莲子心等。重镇安神药物通常质地较重,包括煅牡蛎、锻磁石等。如果心火旺盛,可加黄连、竹叶。如果心阴不足,可加生地、柏子仁、麦冬。

2019-08-09 06:08

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疾病百科

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失眠 (入睡和维持睡眠障碍)

通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。

  • 症状起因:一、环境原因:常见的有睡眠环境的突然改变。 二、个体因素:不良的生活习惯,如睡前饮茶,饮咖啡,吸烟等 三、躯体原因:广义地说,任何躯体的不适均可导致失眠, 四、精神因素:包括因某个特别事件引起兴奋,忧虑所至的机会性失眠 五、安眠药或嗜酒者的戒断反应

  • 可能疾病: 家庭主妇综征合征 空巢综合症 经行失眠 职业妇女病 致死性家族性失眠症

  • 常见检查:

  • 就诊科室:精神

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