发病时间：不清楚
那个水果维生素c多？
补充说明：那个水果维生素c多？
a******W 2019-08-08 21:31
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精选回答(1)
王庆春 副主任医师 莱芜市中医医院 三甲
擅长：擅长于内科各系统疾病及疑难危重病人急救处理。对消化系统疾病，尤其对各种胃炎、难治性溃疡、急慢性胰腺炎、上消化道大出血、胆系感染等病的治疗更有独到之处。
提问
您好，含维生素C多的水果有猕猴桃，橙子，草莓，柠檬，西瓜等。比如说：猕猴桃中含有的维生素C最多，能有效的抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素干扰黑色素形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙的作用。柠檬中含有维生素C也很多，对于肌肤美白皮肤老化具有极佳的效果，能防止和消除色斑，是女性青睐的美容佳品。希望对您有帮助。
2019-08-10 20:23
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医生回答(1)
叶元兴 主治医师 三甲
提问
很多的水果都含有十分丰富的维生素C，其中草莓的维生素C含量高，每天吃四五颗草莓，就能满足1个成年人1天所需维生素C的量。猕猴桃中维生素C含量相当的高，一个猕猴桃能提供1个人1天的维生素C需求量的2倍之多，它还含有多种维生素、氨基酸、水解酶和对人体有益的矿物质。
2019-08-08 22:21
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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