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肾阴虚体质怎么调养？
补充说明：肾阴虚体质怎么调养？
2021-08-08 18:26
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精选回答(1)
曹晓菊 主任医师 陕西省人民医院 三甲
擅长：擅长于中医治疗妇科病，更年期疾病，脾胃消化病，老年病，及气血不足，脾虚，肾虚，肝郁，湿重等亚健康状态中医养生指导。
提问
肾阴虚体质可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗的方式调理。肾阴虚是指肾脏阴液不足，无法滋润濡养，制约阳热的功能下降，主要是由房室过度、情志内伤、过服温燥伤阴之品以及久病伤肾等因素引起。患者可表现为腰膝酸痛、头晕、耳鸣、失眠多梦、五心烦热、潮热盗汗等症状。
1、一般治疗
患者平时应该注意保持良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜，以免导致肾阴虚的情况加重。还可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，有助于增强体质，从而改善不适症状。
2、物理治疗
患者还可以在医生的指导下通过针灸、推拿等方式进行辅助治疗，可以起到舒筋通络、运行气血的作用，对缓解不适症状有一定的帮助。
3、药物治疗
患者还可以在医生的指导下服用大补阴丸、杞菊地黄丸等药物进行治疗，具有滋阴降火的功效，可以用于缓解肾阴虚引起的不适症状。
建议患者平时注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，以免损伤肾脏。同时，还需注意保持良好的情绪，避免过度紧张和焦虑。
2022-09-14 03:43
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肾阴虚，是肾脏阴液不足表现的证候，多由久病伤肾，或禀赋不足房事过度，或过服温燥劫阴之品所致用现代说法来说，就是：肾阴虚-供给中枢神经、泌尿生殖系统的营养物质不足;通常情况下，阴虚用六味地黄丸。
