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运动多久开始体重下降
补充说明：运动多久开始体重下降
2019-08-07 15:23
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崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：脊柱侧弯畸形，颈椎病 腰椎间盘突出症，脊柱肿瘤，脊柱创伤
提问
一般情况下，运动1个月~3个月后体重会逐渐下降，具体的时间需要根据实际情况进行综合判断。
如果运动量比较小，而且持续的时间比较久，此时所需要的时间比较短一些，可能在1个月左右。如果运动量比较大，而且持续的时间比较久，此时所需要的时间比较久一些，可能在3个月左右，甚至会更久一些。
如果出现体重下降的情况，多考虑是运动量比较大所造成的，这属于一种正常的情况，一般是不需要进行任何治疗的，也不需要过分担心。另外，建议患者在日常生活中，一定要合理饮食，尽量吃清淡易消化的食物，也可以吃新鲜的水果和蔬菜。但是不建议吃脂肪含量偏高的食物，也不可以吃糖分含量偏高的食物，否则会影响到减肥的效果。
2023-07-22 05:50
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苏东星 主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：肝胆胰疾病的诊治/尤其是消化内镜下相关疾病的诊断及治疗。
提问
运动坚持每天都去做，或者是坚持30分钟以上就可以，体重下降，不过运动30分钟以后，身体也会出现出汗的现象，适当的去增加一些水分。应该要每天坚持游泳了，或者是慢跑的方式可以消耗身体的脂肪，也可以达到减肥的效果，不过一个礼拜以上就可以看到明显的作用了。
2019-08-07 16:06
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消化性溃疡(pepticulcer)主要指发生于胃和十二指肠的慢性溃疡，是一多发病、常见病。溃疡的形成有各种因素，其中酸性胃液对粘膜的消化作用是溃疡形成的基本因素，因此得名。酸性胃液接触的任何部位，如食管下段、胃肠吻合术后吻合口、空肠以及具有异位胃粘膜的Meckel憩室。绝大多数的溃疡发生于十二指肠和胃，故又称胃、十二指肠溃疡。
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