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关节松弛应该怎样健身？
补充说明：关节松弛应该怎样健身？
2019-08-07 15:07
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精选回答(1)
刘建国 主任医师 朝阳市第二医院 三甲
擅长：擅长：四肢骨折，关节损伤，脊柱骨折；颈椎病，腰椎间盘突出；膝关节镜微创手术等。
提问
关节松弛，在平时的锻炼中不要进行过于激烈的锻炼，可以适当的来进行锻炼，比如球类，健身操类，运动幅度不要过于大，关节松弛症状是可以进行适当的运动健身，对病情是有一定好处的，但是不要做一些激烈的运动，运动不得当反而会有反作用。
2019-08-07 15:32
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关节过度活动综合征又名关节松弛症，是四肢关节疼痛的原因之一，影响患儿肢体活动和功能。本症是遗传性疾病。
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用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
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消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛，症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。
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