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如何克服消极悲观情绪?

发病时间:不清楚

如何克服消极悲观情绪?

补充说明:如何克服消极悲观情绪?

2019-08-07 13:53

消极悲观 悲观 精神

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精选回答(1)

侯婷婷 主治医师 吉安市第三人民医院 三甲

擅长:抑郁症,精神分裂症,焦虑症等疑难杂症

提问

消除悲观情绪平时需要调整好自己的心态,及时缓解精神方面的压力,不要给自己施加太大的生活压力。经常参加一些公益活动,能帮助我改善不良情绪,平时也需要多和朋友家人沟通,这样可以帮助消除悲观的情绪,尽量调整好自己的情绪,要以乐观的心态面对生活。

2019-08-07 14:15

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精神分裂症

精神分裂症(schizophrenia)是以基本个性改变,思维、情感、行为的分裂,精神活动与环境的不协调为主要特征的一类最常见的精神病。精神分裂症是精神病中最常见的一组精神病,美国六个区的调查资料显示,其年发病率为0.43‰~0.69‰,15岁以上为0.30‰~1.20‰(Babigian,1975),我国部分地区为0.09‰,根据国际精神分裂症试点调查(IPSS)资料,18个国家的20个中心,历时20多年调查3000多人的调查报告,一般人群中精神分裂症年发病率在0.2‰~0.6‰之间,平均 0.3‰(Shinfuku,1992)。

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