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鸡肝的营养价值及功效？
补充说明：鸡肝的营养价值及功效？
2019-08-07 10:48
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高亦深 主治医师 威海市中心医院 三甲
擅长：脑血管病，脑梗死，脑出血，偏头痛，三叉神经痛，面肌痉挛。
提问
鸡肝的营养价值非常丰富，含有大量的钙、铁、镁等营养物质，还含有丰富的蛋白质、维生素，所以适当的吃一些鸡肝，对身体是十分有好处的。因为鸡肝中含有维生素a，所以吃鸡肝有改善视疲劳，改善夜盲症的效果。另外吃鸡肝还可以起到镇静安神，缓解神经衰弱，改善失眠的作用。
2019-08-07 11:45
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
