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维生素a吃什么？
补充说明：维生素a吃什么？
a******W 2019-08-07 10:26
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李盼盼 医师 培训机构盘锦市卫生局
擅长：甲状腺，乳腺疾病，胸外伤，肺癌，食管癌，肺大泡，胸腺瘤，气胸，胸壁肿物
提问
补充维生素A，能够促进婴幼儿的生长发育及维持正常视觉功能，增加儿童抵抗力，防治老人眼睛发花，保护视网膜。胡萝卜还被广泛用于防治高血压及癌症。经常吃胡萝卜、不容易患感冒，也不容易得胃肠炎。此外，胡萝卜还含有较多的维生素C、B族维生素等营养素。因此，胡萝卜被誉为“小人参”。胡萝卜可以多吃点。
2019-08-07 23:25
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
