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如何改善宫寒症状？
补充说明：如何改善宫寒症状？
2021-08-07 09:46
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魏玉华 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：妇科炎症，妇科肿瘤，月经不调，不孕症，早孕，流产，分娩，妊娠检查，妊娠疾病，产后病等等。
提问
宫寒症状一般有手脚冰凉、月经异常、痛经等，可以通过调整饮食、适当运动、药物治疗等方式来改善。
1、调整饮食
宫寒可能是不良的饮食习惯或者是生活习惯等原因导致，患者会出现手脚冰凉、怕冷、痛经、月经量少等症状。可以通过调整饮食的方式来改善，平时可以多吃一些温补的食物，比如说羊肉、牛肉、韭菜等，也可以多吃一些温热性的食物，比如说桂圆、大枣、榴莲等。
2、适当运动
同时患者也可以适当运动，比如说慢跑、瑜伽、游泳等，这些运动可以促进身体的血液循环，也可以增强体质，在一定程度上可以改善宫寒的症状。
3、药物治疗
如果宫寒的症状比较严重，通过调整饮食和适当运动的方式并没有得到改善，患者也可以在医生的指导下口服艾附暖宫丸、乌鸡白凤丸等药物进行治疗，这些药物具有理气补血、暖宫调经等功效，可以有效改善宫寒的症状。
除此之外，患者也可以通过针灸、按摩等方式来改善，在服用药物时需要严格遵医嘱，不可私自盲目用药。在日常生活中患者要保持良好的生活习惯，不要熬夜，也不要过度劳累。
2022-08-26 23:24
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