首页> 药品> 柠檬片> 柠檬片泡水的功效与作用

精选回答(2)

王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲

擅长:擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病,达于阴平阳秘,对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究

提问

柠檬片泡水的功效与作用一般包括补充营养、促进胃肠蠕动等。

1、补充营养

柠檬片泡水是用柠檬片泡水,柠檬中含有丰富的维生素C、维生素B等营养物质,适量饮用柠檬水,可以补充身体所需要的营养,有利于身体健康。

2、促进胃肠蠕动

柠檬片中含有丰富的膳食纤维,适量饮用柠檬水,可以促进胃肠蠕动,有利于体内食物的消化与吸收。

除此之外,还具有辅助增强免疫力、美白等功效与作用。但如果对柠檬过敏,不建议饮用,以免产生过敏反应,出现皮疹、皮肤瘙痒等症状。另外,胃肠功能较弱的人群不宜过量饮用,以免加重胃肠负担,出现腹痛、腹泻等不适症状。

2023-07-22 08:25

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李赛群 副主任医师 益阳市第一中医医院 三甲

擅长:慢性疼痛性疾病(如颈腰椎疾病、肩周炎、退行性关节炎、风湿、类风湿、顽固性头痛、痛风、滑膜炎、外伤后遗症等)、妇科疾病(如月经不调、慢性炎症、不孕不育、等)、内科疾病(如支气管炎、哮喘、中风后遗症、慢性胃炎、结肠炎、心脏病、慢性肾炎、肝硬化、甲亢等)、各种顽固性皮肤病、周围神经疾病(如面瘫及后遗症、三叉神经痛等)、精神类疾病(抑郁症、焦虑症、各种神经官能症、更年期综合征、睡眠障碍等)等

提问

柠檬水是美容的佳品,能防止和消除皮肤色素沉着,改善肌肤,起到美白的作用,进而起到防治心血管疾病的作用,所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。柠檬水中含有大量柠檬酸盐,含量比较丰富,能够抑制钙盐结晶,从而阻止肾结石形成,甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少,起到防治肾结石的作用。所以在日常生活中可以用柠檬片泡水来代替白开水和其他饮料。

2019-08-06 11:23

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维生素C

维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。

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