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青春前期的表现?
补充说明:青春前期的表现?
a******W 2019-08-05 23:02
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骨盆底肌肉松弛以下方法可以治疗,做肛门的收缩运动肛门缩紧坚持15秒后轻轻放松,停顿五秒,再縮紧15秒反复做20下,每天2次坚持1个月,可以锻炼盆底肌肉,如果上述方法无效,可以去医院做盆底的康复治疗,连续2个疗程,每个疗程10天,对我盆底肌肉松弛,有较好的疗效。另外平时避免重体力劳动以及积极预防便秘。
2019-08-05 23:46
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。
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