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挫伤热敷还是冷敷？

发病时间：不清楚

挫伤热敷还是冷敷？

补充说明：挫伤热敷还是冷敷？

2019-08-05 22:07

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任冬梅副主任医师解放军第九六零医院三甲

擅长：糖尿病，甲亢，甲减，骨质疏松，痛风，高脂血症，高血压，冠心病，脑梗塞。

提问

挫伤热敷跟冷敷都是可以的，在受伤的时候可以先进性冷敷，冷敷一会后再进行热敷，但是不易时间过长，热敷可以促进血液的循环，也能有效的起到消肿止痛的左右，对恢复也是有很大的帮助的。但是在恢复期间要多注意休息，避免下地活动影响恢复，同时在饮食上也要都不错一些营养，来提高免疫力。

2019-08-05 22:24

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