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皮肤粗糙缺什么元素
补充说明：皮肤粗糙缺什么元素
2019-08-05 21:46
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精选回答(2)
刘芳 副主任医师 东部战区总医院 三甲
擅长：痤疮，足癣，脱发，性病，系统性红斑狼疮，过敏性皮炎，湿疹
提问
皮肤粗糙可能是缺乏维生素A、维生素B、维生素C等元素引起的。
1、维生素A
维生素A有助于皮肤黏膜细胞分化和修复的重要营养素，其含量减少或缺乏，都可能会导致皮肤出现粗糙、干燥等症状。平时可多食用富含维生素A的食物，如胡萝卜、猪肝、菠菜等。必要时，也可在医生指导下服用维生素A软胶囊、维生素AD滴剂等药物。
2、维生素B
维生素B具有维持皮肤和黏膜细胞正常代谢的作用，缺乏维生素B可能会导致皮肤出现干燥、粗糙等症状。平时可多食用富含维生素B的食物，如大豆、燕麦、芹菜等。必要时，也可遵医嘱服用维生素B片、维生素B12片等药物。
3、维生素C
维生素C又称抗坏血酸，具有促进皮肤黏膜细胞合成的作用，缺乏维生素C可能会导致皮肤出现干燥、粗糙等症状。平时可多食用富含维生素C的食物，如猕猴桃、橙子、西红柿等。必要时，也可遵医嘱服用维生素C片、维生素C咀嚼片等药物。
除上述原因外，还可能是缺乏维生素E、维生素D等元素引起的，应及时到医院就诊，查明原因后进行规范化治疗。
2023-07-27 02:37
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刘美辰 副主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：熟练掌握消化内镜下的相关治疗，尤其擅长内镜下黏膜切除术、食管胃底静脉曲张出血的套扎和硬化治疗、肠梗阻导管置入术、消化道异物取出术
提问
主要是由于维生素缺乏和水。应该及时补充人体所需要的，多吃高维生素食物，多吃新鲜蔬菜水果，多吃胶原蛋白含量高的食物，能有效改善皮肤粗糙现象。同时，应该要注意饮食的搭配，尽量吃一些缓解皮肤粗糙的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，少吃油炸类的食物。
2019-08-05 22:28
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维生素是维持身体健康所必需的物质，多数不能在体内合成，必须从食物中摄取。虽然机体对维生素的需要量很小，缺乏时，可引起维生素缺乏症。
