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胃肠湿热如何调理？
补充说明：胃肠湿热如何调理？
2021-08-05 10:48
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精选回答(1)
曹晓菊 主任医师 陕西省人民医院 三甲
擅长：擅长于中医治疗妇科病，更年期疾病，脾胃消化病，老年病，及气血不足，脾虚，肾虚，肝郁，湿重等亚健康状态中医养生指导。
提问
胃肠湿热可以通过饮食调理、运动调理、药物调理等方式进行调理。
1、饮食调理
胃肠湿热的患者平时应注意清淡饮食，可以多吃薏米、红豆、冬瓜等食物，有助于清热利湿，缓解症状。
2、运动调理
患者平时还可以适当进行体育锻炼，如打太极拳、散步等，可以促进体内湿气的排出，有助于缓解症状。
3、药物调理
若饮食调理、运动调理的效果不佳，患者还可以遵医嘱服用枳实导滞丸、黄连清胃丸、四妙丸等药物进行调理。
除此之外，还可以通过针灸、按摩等方式进行调理。建议患者日常应注意养成良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，同时还需避免食用辛辣刺激的食物。
2022-09-14 02:50
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所谓湿，即通常所说的水湿，它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿，使外来水湿入侵人体而引起;内湿是一种病理产物，常与消化功能有关。所谓热，则是一种热象。而湿热中的热是与湿同时存在的，或因夏秋季节天热湿重，湿与热合并入侵人体，或因湿久留不除而化热。温病的一种，表面发热、头痛、尿黄而短、身重而痛、苔黄腻。易引发黄疸、膀胱炎、痢疾等病症。湿热是湿邪化热内蕴会烦热，口苦，胸痞，黄疸，小便短赤，湿疹，要清热燥湿，利水，利胆，可多吃细米，白萝卜，马蹄，白菜这些清热利水的食物。
