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自己怎么测脉搏？
补充说明：自己怎么测脉搏？
2019-08-03 10:33
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王俊 副主任医师 上海市第一人民医院 三甲
擅长：三高相关的代谢性疾病，各种心律失常，先天性心脏病，心力衰竭，以及冠心病的药物治疗和介入治疗
提问
通常情况下，自己可以通过触摸脉搏、按压脉搏、读数的方法测脉搏。
1、触摸脉搏
可以将手掌面轻轻地按在手指上，感觉到脉搏的跳动，然后将其记录在表格上。建议患者可以取下手表，用手掌心轻轻按压，可以感觉到脉搏的跳动，记录为脉搏的跳动。
2、按压脉搏
按压脉搏需要将手指放在桌面上，然后用力按压，可以感觉到脉搏的跳动，但是需要注意压力不要过大，以免导致血压升高。
3、读数
读数时可以将听诊器放在食指和中指的指端，可以感觉到脉搏的跳动，然后将其记录在表格上。此外，建议患者可以将听诊器放在腋窝的位置，用手触摸到脉搏的跳动，然后将其记录在表格上。
建议患者平时注意休息，避免熬夜，注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物。如果出现不适症状，可以及时就医检查，并在医生的指导下进行针对性治疗。
2022-06-20 19:06
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康连鸣 主任医师 中国医学科学院阜外医院 三甲
擅长：擅长心内科,心肌病及遗传疾病。
提问
自己测脉搏的方法有很多，例如，可以借用食指，中指，无名指来进行测量，首先将食指、中指、无名指合拢，然后将指尖置于受检者的腕桡动脉内，在适当的压力下出诊至少30秒，测量患者的脉搏节律和脉搏频率，双手桡动脉触诊结果更准确，正常人的脉搏数会有一定程度的波动，需要根据实际情况进行判断。
2019-08-03 11:03
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脉搏(pulse)指动脉的搏动。心脏搏动所引起的压力变化使主动脉管壁发生振动，沿着动脉管壁向外周传递，即成脉搏。通常所称的脉搏系指在手腕桡侧扪到的脉搏。
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