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自卑怎么克服？

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自卑怎么克服？

补充说明：自卑怎么克服？

2019-08-02 18:24

自卑

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侯婷婷主治医师吉安市第三人民医院三甲

擅长：抑郁症，精神分裂症，焦虑症等疑难杂症

提问

许多人感到自卑，但他们认为自己是世界上最糟糕、最无能的人。通常这种过度思考会导致心理压力的逐渐增加，从而导致自卑情结的爆发。当感到自卑时，应该学会从不同的角度看待问题，并更多地了解优势。当然，不能否认自己的弱点。当遇到失败时，应该理智地对待挫折，当成功时奖励自己，当失败时坚持不懈地努力。

2019-08-02 18:34

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草酸艾司西酞普兰片

1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。

抑郁症睡眠障碍