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总感觉头重是怎么回事?

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总感觉头重是怎么回事?

补充说明:总感觉头重是怎么回事?

2021-08-02 18:06

头重 睡眠

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杜志刚 主任医师 首都医科大学附属北京地坛医院 三甲

擅长:脑血管病,头晕头痛,失眠,焦虑抑郁,三叉神经痛,面神经炎,癫痫

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头重应该是长期的劳累所引起的,休息不充足也就是所谓的睡眠不充足,晚上一定要规律好自己的作息时间,不要熬夜,保持充足的睡眠,而且总感觉头重是怎么一回事,应该是和长期的生活习惯有一定的关系,比如不健康的饮食,不规律的作息,长期的劳累,都可能会导致这种情况,一定要注意休息,平时吃一些高蛋白的饮食,锻炼身体。

2023-01-13 16:30

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