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血虚血淤怎么调理？
补充说明：血虚血淤怎么调理？
2019-08-02 18:03
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李爱国 主任医师 中日友好医院 三甲
擅长：从事临床医疗工作33年余,经验丰富。擅长糖尿病及其慢性并发症(糖尿病肾病、糖尿病周围神经病变等)的中西医结合诊治
提问
血虚血瘀患者通常需要从饮食、运动、药物等方面进行调理。
1、饮食：在饮食方面，患者可以适当食用一些养气养血的食物，如山药、红枣、枸杞、龙眼、红豆、银耳等。2、锻炼：在锻炼方面，轻度气血不足的患者可以进行适当的锻炼，促进血液循环，缓解因血瘀引起的肢体麻木、疼痛等症状。3、药物：在药物方面，需要补充体内气血，促进血液循环，同时消除体内血瘀，常用药物有党参、黄芪、当归、川芎、郁金、红花等。血虚血瘀患者通常表现为头痛、爪甲青紫、面色晦暗、舌质紫暗等症状。
建议患者保持心情愉悦，避免劳累，不熬夜。
2022-11-26 16:27
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李钢铁 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长运用中医正骨手法，结合中药内服及外敷治疗中医骨科各类常见疾病，尤其对颈椎病，腰椎间盘突出等脊柱相关疾病，中西医结合治疗骨质疏松症，骨关节炎，痛风关节炎，以及骨折，脱位，劳损等之诊治具有丰富的临床经验。
提问
血虚血瘀的患者建议可以使用一些中药保守治疗，因为通过中药调理也是有一个不错的效果，而且中药对身体的副作用比较小，但是建议平时饮食上还是要注意，不要吃一些辛辣或者过寒的食物，还可以适当的放松心情，多做一些体育锻炼，也是有很大的作用。
2019-08-02 18:32
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
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