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正常成年女性基础代谢率？
补充说明：正常成年女性基础代谢率？
2019-08-02 17:13
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精选回答(2)
袁晓勇 副主任医师 北京大学第一医院 三甲
擅长：减重饮食和药物，糖尿病，糖尿病高危足筛查，糖尿病周围神经病变，甲状腺疾病，肾上腺疾病，库欣综合征，垂体性侏儒症
提问
女性正常的基础代谢率范围是每天1000-1200千卡。
因为女性体内雄性激素含量相对较低，新陈代谢相对较弱，所以基本代谢率较低，介于1000-1200千卡之间。基本代谢率是指人体器官、组织和细胞的最小卡路里消耗量。基础代谢率主要用于人体内的化学结合、肾滤过、腺体分泌和物质运输。女性基础代谢率过低，容易导致肥胖、抑郁、食欲下降等不良症状。女性的基础代谢率过高，容易导致热量消耗过多、体重减轻、交感神经兴奋、肌肉无力、基础代谢旺盛等症状。基础代谢率的高低对人体无害。影响基础代谢率的因素通常包括内分泌因素、年龄、性别、环境温度、气候、疾病因素等。
注意营养均衡，多吃新鲜的水果和蔬菜，适当的体育锻炼，提高身体素质。
2022-07-21 12:20
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付颖瑜 三甲
擅长：营养科主任，内分泌科副主任医师，具有扎实的理论基础与技术，对内分泌系统及代谢系统的常见病、多发性病，尤其是糖尿病及其急慢性并发症、甲亢、痛风、肥胖等诊治，有丰富的临床实践经验。
提问
正常成年女性基础代谢率的计算方法如下，正常女性的基础代谢率=661+9.6*体重（kg）+1.72*身高（cm）-4.7*年龄，但这是计算自己能量需求的最理想状态的公式，但如果参加一些活动，身体的能量消耗会增加很多，建议您还是结合自身的实际情况，到正规的三甲医院进行咨询。
2019-08-02 17:25
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食物摄取受下丘脑的两个中枢调节，即腹外侧的“摄食中枢”和腹内侧的“饱食中枢” ，后者在进食之后产生饱的感觉，可抑制前者的活动，脑肠肽胆囊收缩素(CCK)似乎有饱食作用，可能参与摄食行为调节，引起食欲下降，可由消化系统疾病引起，也可由消化系统以外的其他系统疾病或饮食中枢疾患所致。
症状起因：1、过度的体力劳动或脑力劳动：会引起胃壁供血不足，胃分泌养活，使胃消化功能减弱。2、情绪紧张过度疲劳：在当今快节奏和竞争的社会中，人们容易引起失眠、焦虑等紧张情绪，导致胃内分泌酸干扰功能失调，引起食欲下降。3、酗酒吸烟：酒精可损伤舌头上专管味觉的味蕾，酒精也可直接损伤胃粘膜，如果患有溃疡病、慢性胃炎，酗酒会加重病情，甚至造成胃和十二指肠穿孔;烟雾对胃粘膜的危害并不小于饮酒，吸烟也会引起慢性胃炎。4、饥饱不均：胃经常处于饥饿状态，久之会造成胃粘膜损伤。5、暴饮暴食使胃过度扩张：食物停留时间过长，轻则造成粘膜损伤，重则造成胃穿孔。6、生冷食物：经常吃生冷食物，尤其是睡前吃生冷食物易导致胃寒，出现恶心、呕吐、食欲不振。7、睡前饱食：晚餐过饱，必然使胃肠负担加重，胃液分泌紊乱，易出现食欲下降。另外，还可导致肥胖、睡眠不实、结石、糖尿病等。8、饱食后运动：饱食后短时间内剧烈运动会导致胃蠕动增快，继而出现胃痉挛，出现胃部长痛不适、恶心呕吐、食欲不振，有的甚至可能造成胃扭转。9、药物因素：有些慢性疾病需要长期服药，某些药物长期服用可导致药原性味觉障碍。有时也与环境、心理状态、食品的加工等有一定的关系。
就诊科室：消化
