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什么水果补充维生素a？
补充说明：什么水果补充维生素a？
2019-08-02 15:27
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吴海武 主任医师 赣州市人民医院 三甲
擅长：消化内科的常见多发病以及疑难疾病的诊治，慢性胃炎，消化性溃疡，胃癌，脂肪肝，病毒性肝炎，肝癌，胰腺炎，胆囊炎，胆结石，慢性胆囊炎
提问
维生素A能促进生长发育，它含有大量的胡萝卜素，尤其是水果中含的最多，例如芒果、维生素A含量高达4%、果汁、少核、少纤维、糖、蛋白质等E。人体必需营养素。樱桃富含铁和磷。维生素A、B和A的含量是苹果的四到五倍。荔枝，用眼过多的时候，补充维生素A，多吃荔枝。
2019-08-02 16:17
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
