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什么水果补充维生素a?

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什么水果补充维生素a?

补充说明:什么水果补充维生素a?

2019-08-02 15:27

维生素 维生素A 芒果 樱桃 苹果 荔枝

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吴海武 主任医师 赣州市人民医院 三甲

擅长:消化内科的常见多发病以及疑难疾病的诊治,慢性胃炎,消化性溃疡,胃癌,脂肪肝,病毒性肝炎,肝癌,胰腺炎,胆囊炎,胆结石,慢性胆囊炎

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维生素A能促进生长发育,它含有大量的胡萝卜素,尤其是水果中含的最多,例如芒果、维生素A含量高达4%、果汁、少核、少纤维、糖、蛋白质等E。人体必需营养素。樱桃富含铁和磷。维生素A、B和A的含量是苹果的四到五倍。荔枝,用眼过多的时候,补充维生素A,多吃荔枝。

2019-08-02 16:17

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维生素

维生素又名维他命,通俗来讲,即维持生命的物质,是维持人体生命活动必须的一类有机物质,也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少,但不可或缺。

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