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杨桃直接吃吗？
补充说明：杨桃直接吃吗？
2019-08-02 00:02
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
杨桃属于一种水果类食物，含有较高的膳食纤维和钾元素，但是其他元素含量属于较低水平，每100克可食用杨桃，约含有30大卡的热量，属于热量较低的水果，适合减肥食用。建议杨桃是可以直接食用的水果，也可以用杨桃做成水果沙拉，杨桃含有的水分较高，口感较好。
2019-08-04 16:24
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王海燕 玉门市新市区社区卫生服务中心
擅长：糖尿病，高血压的药物临床应用，糖尿病，高血压的营养和运动治疗，临床用药资咨询。
提问
你好，可以直接吃。杨桃的吃法一：直接食用清洗干净，然后用刀削掉五(或六)个硬边，注意只需要削掉较薄的硬边即可，然后用刀切成薄薄的五角星片，就可以食用了。如果觉得杨桃太涩或者太酸，沾上一些红糖，会使杨桃更加美味。
需要注意的是，杨桃性稍寒故过量食用易使导致脾胃湿寒，有碍食欲及消化吸收。所以，无论食生果或饮汁，最好不要冰凉及加冰饮食
2019-08-04 13:48
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医生回答(1)
闵真真 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
要清洗干净点，然后在用刀来削掉它的五(或六)个的硬边，注意只要需要削掉一些较薄的硬边即可，然后在用刀切成一些薄薄的五角的星片，就可以来食用了。如果你们觉得杨桃它太涩或者太酸的话，沾上一点红糖，会使一些杨桃它更加的美味。需要注意一点的是，杨桃它性稍微寒所以过量食用易使它导致脾胃和湿寒，有碍一些食欲以及消化和吸收。
2019-08-02 00:56
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