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左跟骨陈旧性骨折怎么办？
补充说明：左跟骨陈旧性骨折怎么办？
a******W 2019-08-01 23:28
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陆斌 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：熟练掌握四肢骨折的闭合复位以及切开复位内固定术，全膝关节置换术、全髋关节置换术、各类关节翻修手术，半月板成形术、关节清理术。
提问
左跟骨粉碎性骨折的锻炼可以通过以下几方面的进行。第一、要患肢抬高，增强整个下肢的肌力。具体的做法是将脚加上上钩，膝关节伸直，整个下肢肌肉紧张，抬高2-30度，坚持到自己不能坚持为止。1次做20个，1天做2-3组。第二、要加强踝关节周围功能锻炼，可以锻炼踝关节的背伸、趾屈、内翻外翻，使整个踝关节的功能逐渐恢复正常。第三、可以锻炼静力平衡。当然，这是跟骨粉碎性骨折已经愈合了以后，才能进行的动作，可以锻炼本体感觉，使踝关节也就是跟骨周围更加协调。
2019-08-01 23:44
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以足跟部剧烈疼痛，肿胀和瘀斑明显，足跟不能着地行走，跟骨压痛为主要表现的跟骨骨折。 本病成年人较多发生，常由高处坠下或挤压致伤。经常伴有脊椎骨折，骨盆骨折，头、胸、腹伤，初诊时切勿遗误。跟骨为松质骨，血循供应比较丰富，骨不连者甚少见。但如骨折线进入关节面或复位不良，后遗创伤性关节炎及跟骨负重时疼痛者很常见。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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