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晚上戴眼镜玩手机会不会加重近视?
补充说明:晚上戴眼镜玩手机会不会加重近视?
2019-08-01 15:06
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晚上戴眼镜玩手机可能会加重眼睛疲劳,不良用眼习惯可能导致近视加深。
戴眼镜主要是为了矫正视力,帮助患者看清远处或近处的物体。然而,长时间晚上戴着眼镜玩手机,尤其是不良的用眼习惯,如距离过近、光线过暗或过亮、持续时间过长等,可能会加重眼睛的疲劳。手机屏幕发出的蓝光可能会影响眼睛的调节功能,导致眼轴增长,从而促使近视加深。此外,缺乏充足的休息和远眺,也会影响眼睛的自然调节能力。
患者在晚上使用手机时应保持适当的距离,建议至少30厘米以上,并确保环境光线适宜。避免在黑暗中玩手机,同时开启护眼模式以减少蓝光伤害。每次使用手机不超过20分钟就应让眼睛休息一下,看看远处或做眼保健操。定期进行眼科检查也非常重要,以便及时调整治疗方案和预防近视加深。
2019-08-01 15:46
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