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维生素c片能防衰老吗？
补充说明：维生素c片能防衰老吗？
a******W 2019-08-01 10:25
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精选回答(1)
陆斌 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：熟练掌握四肢骨折的闭合复位以及切开复位内固定术，全膝关节置换术、全髋关节置换术、各类关节翻修手术，半月板成形术、关节清理术。
提问
维生素C多存在于植物的细胞壁之中，属于抗氧化剂的一种，是人的必需营养素之一。大绝大多部分动物可以体内自行合成维生素C，但是人类只能通过食物中摄取。维生素C是抗氧化剂的一种，可以抵抗自由基的作用，防止人体皮肤因为自由基而长斑、衰老。无特殊需求的人士，只需要摄取食物中足够的维生素C即可满足体内需求。而在众多食物当中，要数樱桃、枣类、野苋菜、辣椒等食物含量最高。
2019-08-01 10:37
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
