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腓肠肌拉伤吃什么好？
补充说明：腓肠肌拉伤吃什么好？
a******W 2019-08-01 10:08
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精选回答(1)
陆斌 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：熟练掌握四肢骨折的闭合复位以及切开复位内固定术，全膝关节置换术、全髋关节置换术、各类关节翻修手术，半月板成形术、关节清理术。
提问
腓肠肌拉伤之后，需要看一下损伤的具体程度如果损伤比较轻微仅仅是局部肌肉纤维挫伤，或者轻微的肌肉纤维撕裂，多注意多休息就可以了。一般3到4周就能恢复的很好了。在此期间还是要多注意避免跑跳，要多穿一些跟比较高的鞋子。能够有效的缓解腓肠肌的张力。消炎镇痛对症治疗。
2019-08-01 10:33
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腓肠肌拉伤属运动伤，主要为急性间接暴力所致，与肌肉主动收缩的强大应力和外力的对抗有关，常发生于球类、跳跃或跨越等运动中，是部队中常见的训练伤和非战斗减员的原因之一，轻微的腓肠肌拉伤保守治疗数日即可痊愈，而严重拉伤时，则治疗休养时间较长，应引起重视。
