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坐月子可以吃大米饭吗?
补充说明:坐月子可以吃大米饭吗?
2019-08-01 05:26
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产妇可以吃米饭。产妇产后胃肠功能恢复需要一定的时间,产后初期建议少食多餐,以清淡高蛋白饮食为主,同时注意补充水分,还可以适当多吃一些富含纤维素的食物,防止发生便秘。米饭相对于面食更容易消化,对产妇来说是一个不错的选择,主食可以选择米饭,稀饭,面条这些容易消化的。
2019-08-01 06:07
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间,需6~8周,也就是42~56天。在这段坐月子的6~8周时间内,产妇应该以休息为主,尤其是产后15天内应以卧床休息为主,调养好身体,促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。