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孕妇多吃樱桃好不好？
补充说明：孕妇多吃樱桃好不好？
2019-08-01 03:23
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贾锐 主治医师 鹤壁市人民医院 三甲
擅长：妇科炎症，月经不调，不孕不育，妇科肿瘤，妊娠合并症，危重症的抢救和治疗。
提问
怀孕吃樱桃好，樱桃的营养价值非常高，含有丰富的铁元素，有利生血，并含有磷、镁、钾，其维生素A的含量比苹果高出4-5倍，是孕妇、哺乳中妇女的理想水果。樱桃在水果家族中的含铁量居水果首位，每百克樱桃中含铁量多达59毫克。维生素A含量比葡萄、苹果、柑橘多4-5倍此外，樱桃中还含有维生素B、C及钙、磷等矿物元素。樱桃味道酸甜，还能促进食欲。但不要一次性食用过多，以免过多食用引起胃部不适的情况。建议，孕期注意多休息，避免过度劳累，保持心情舒畅。
2019-08-01 03:51
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