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为什么吃了南瓜饼与红薯胃会很难受?
补充说明:为什么吃了南瓜饼与红薯胃会很难受?
2019-07-31 22:39
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南瓜和红地瓜可以一起吃如二者可以和小米共同熬粥食用。二者富含膳食纤维能增强肠蠕动促进排便。南瓜富含胡萝卜素和维生素C能护肝防治夜盲症还有维生素A、维生素D维生素A保护胃黏膜防止胃炎、胃溃疡的发生。维生素D促进钙磷两种矿物质元素的吸收。红地瓜中有丰富的维生素B1、B2。
2019-07-31 23:17
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