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扁平足怎么锻炼？

发病时间：不清楚

扁平足怎么锻炼？

补充说明：扁平足怎么锻炼？

2021-07-31 15:47

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程斌主治医师济南市中西医结合医院三甲

擅长：在骨科创伤，颈肩腰腿痛，股骨头坏死，椎间盘突出等以及手足显微外科方面，具有较高的造诣。

提问

扁平足可与先天性发育、类风湿性关节炎、外伤等原因有关，可表现为足底疼痛、肿胀、影响活动等，可进行X光片等捡查一，明确诊断，如检查出了扁平组，可考虑应用矫形鞋垫进行纠正，以缓解疼痛，对于畸形严重、保守治疗效果不佳者可考虑进行手术的方式治疗，平时可进行足部肌肉的锻炼，如跖屈运动等，避免长距离行走。

2022-09-16 15:24

•扁平足

足弓是人类特有的解剖结构，系适应长期单一站立及行走的需要演变而来的，由于人的生活方式及所处的环境不同，正常人足弓的高低不一，足弓低平者并不是造成平足症的原因，只有某些原因致足骨形态异常、肌肉萎缩、韧带挛缩或慢性劳损时才形成平足症(the flap foot)。

适用药品

吲哚美辛巴布膏

用于缓解局部软组织疼痛，如（1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。（2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。（3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。

十味乳香胶囊

祛风燥湿，干"黄水"。用于湿疹，类风湿性关节炎，痛风等湿痹症，"黄水病"，皮肤病。

洛索洛芬钠片

类风湿性关节炎、骨性关节炎、腰痛、肩周炎、颈肩腕综合症，以及手术后、外伤后及拔牙后的镇痛消炎，急性上呼吸道炎症的解热镇痛。

美洛昔康片

1.骨关节炎症状加重时的短期症状治疗。2.类风湿性关节炎和强直性脊柱炎的长期症状治疗。

肩周炎风湿性关节炎皮肤病湿疹骨关节炎骨质增生脊柱炎老年人骨关节炎